Zitfit voor ouderen begint weer in Hattem

Hattem - Stichting Welzijn Hattem en de Buurtsportcoach beginnen woensdag 1 juli weer met ZitFit. De coronarichtlijnen van het RIVM worden hierbij in acht genomen. 

Om de anderhalve meter afstand te kunnen waarborgen wordt zitfit niet gehouden in het Uilenhofje, maar wordt uitgeweken naar het Atrium in Het Hof van Blom. 

De oefeningen van zitfit zijn erop gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Een groot deel van de oefeningen worden zittend op een stoel, in gewone kleren, gedaan. Deelnemers doen alleen wat ze kunnen, in hun eigen tempo. Na afloop is er koffie en tijd voor een praatje. 

 Aanvang is om 10.30 uur en de kosten voor deelname bedragen 2 euro, inclusief koffie of thee). 

Meer informatie via info@swhattem.nl of 038 4432881. 

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden